ЙОГА ЛИЦОМ К ЛИЦУ
Авторский проект Александра Ласточкина

+7 (916) 680 47 33 alexandr1412@mail.ru

Тантра, как путь к Природе и Красоте

Что такое Тантра? Что такое Красота? Почему тантрические представления о красоте и любви вызывают интерес в современном обществе? Попробуем разобраться в этом.
ТАНТРА – это одно из древнейших вероучений, зародившееся задолго до христианства, в эпоху матриархата, на территории Индостанского полуострова. В основе Тантры лежит стремление людей жить в единстве с Природой, которая в данном случае отождествляется с Высшими силами, или с Богом. Каждый человек рассматривается как Божественное создание, которое несет в себе частичку Бога и может напрямую, без помощи посредников, например церкви, общаться с Высшими силами. Естественно, что церкви всех времен и государств негативно относились к Тантре и постарались создать ей мрачную репутацию, которая живет во многих странах и по сей день.

Конечно, сведения о Тантре, дошедшие до нас через пять тысяч лет обросли многочисленными толкованиями, комментариями и, наверное, домыслами. Для нас же важно выделить основные принципы, которые могут быть применены в наше время. Эти принципы следующие.


Божественная сущность человека. Здесь предлагается относиться к своему партнеру, как к совершенному существу, пусть даже он на данный момент им не является. Вы как бы закрываете на это глаза и в ответ получаете такое же отношение к себе. Это прекрасный способ жить в атмосфере «Позитива», который охотно использует и современная психология. С древних времен Тантра унаследовала мистический дух и, в соответствии с этой традицией, каждая женщина считается олицетворением женской сущности, которая в Индии носит имя богини «Шакти», а мужчина олицетворяет мужскую сущность, которая называется именем бога «Шива». Эти имена часто используются на занятиях йогой вместо набивших оскомину «Мужчина» и «Женщина». Такие отношения помогают создать атмосферу безопасности и любви, в которой раскрываются лучшие качества человека


Приоритет женского начала. Всем известно, что по многим параметрам, природа наделила женщину более мощным потенциалом, особенно это касается всего, что связано с продолжением рода. Женская сексуальная энергия, если её не подавлять, более сильная, чем мужская, её сексуальные переживания более мощные и яркие, чем мужские, женщина всегда готова, в физическом плане, к акту продолжения рода. Это её естественное природное качество дает ей возможность определять многие процессы в нашей повседневной жизни, хотя мы этого, как правило, не замечаем. Так же, как в природе самка выбирает самца для продолжения рода и получения здорового потомства, в Тантре зачастую женщина определяет каким должен быть её партнер в различных ритуалах, в том числе и в процессе, известном как «Тантрический секс». В современном мире царит мужской подход к жизни, то есть жесткость, безкомпромисность, прямолинейность. Женский же подход – это гибкость, текучесть, терпимость, именно то, чем отличается женщина-мать. С точки зрения Тантры, человек находится под покровительством Матери-Природы, то есть женского начала.


Расширение сознания. Современный человек находится под сильным влиянием социума и многие способности, заложенные в него Природой, не востребованы и, следовательно, не развиты. Многие тантрические техники направлены на расширение сознания, то есть на восстановление заложенных в нас способностей к ясновидению, на активизацию интуиции, прочистку энергетических каналов, связывающих нас с Вселенской энергией. Расширение сознания происходит и просто в результате гармонизации в человеке мужского и женского начала, функций правого и левого полушария, осознания важности своего тела и его связи с духовными качествами человека. Аналогичный эффект дает и занятия Йогой, которая выросла из Тантры и является непременным условием успешного применения техник Тантры. В традиции Тантры – выход за рамки обычного, нарушение стереотипов повседневности, преодоление привычных представлений о человеке и его возможностях. В результате использования некоторых техник Тантры и Йоги, человек входит в измененное состояние сознания, что обогащает его мироощущение, обостряет интуицию и, в конечном счете, ведет к расширению сознания.


Обмен энергией. В Тантре и в Йоге предполагается, что существует особый вид энергии, присущий человеку и связывающий его с Высшими силами. При этом в мужчинах накапливается избыток мужской энергии («ян»), а женщинах – женской («инь»), в результате чего возникает взаимное «Влечение полов», которое всем так хорошо известно. Люди принимают это влечение за любовь, страсть, влюбленность и так далее. С точки зрения Тантры, это просто дисбаланс энергии, который можно восстановить при помощи специальных упражнений, в основном заимствованных из Йоги, не вступая в половой контакт. Наш собственный опыт свидетельствует, что занятия парной Йогой снимают синдром повышенной сексуальности и дают спокойствие и уверенность в себе. В то же время, человек получает возможность более объективно оценить качества и почувствовать душу партнера, что приводит к возникновению искренней любви, основанной на доверии, принятии, и растворении собственного «Эго». В парной Йоге партнеры – это свободные и прекрасные Бог и Богиня, которые в процессе тонкого энергетического взаимодействия исполняют спонтанный танец любви.


Ритуалы. В Тантре очень большое значение придается ритуалам. Это можно считать наследием прошлых эпох, но мы знаем, что и в нашей современной жизни существует немало ритуалов, многие из которых нами не осознаются. Особенно много таких ритуалов в сфере отношений мужчины и женщины. Например «Ужин при свечах», преподнесение букета цветов или совместный поход в театр, являются современными ритуалами, которые для многих женщин, да и мужчин, имеют очень большое значение. В традиционной Тантре большинство ритуалов связаны с природными циклами Луны, Солнца и с менструальным циклом женщины. Продолжая тантрическую традицию в современном мире, надо стремиться осознанно использовать ритуалы, укрепляющие нашу связь с природой и помогающие глубже проникнуть в сущность человека. При выполнении ритуалов мы отключаемся от проблем социума, открываем нашу способность к непосредственному восприятию сокровенных знаний, чувств и эмоций, связывающих нас с Природой. Прикосновение к древней культуре Тантры дает возможность ощутить себя частью великих древних цивилизаций, живших в гармонии с Природой.


Тело и душа. В Тантре и Йоге человек рассматривается как совокупность физического тела и еще нескольких тел - эфирного, ментального, астрального, и т.д. Продвигаясь по пути совершенствования, человек должен, прежде всего, привести в порядок физическое тело, которое, по представлению последователей Тантры, является «Храмом души». Здесь имеется в виду не соответствие тела определенным стандартам, принятым в обществе, а соответствие тому, что было заложено в человека Природой. Для этого используются те же упражнения, что и в Йоге, но выполняемые в паре с партнером противоположного пола. При этом возбужденная сексуальная энергия направляется на укрепление здоровья, активизацию ума, развитие способностей, повышение чувственности и развитие других полезных качеств. При выполнении упражнений парной Йоги партнер рассматривается как представитель универсального женского или мужского начала, что дает возможность почувствовать себя частицей Природы и ощутить свою связь с Космосом. При таком подходе не имеет значения, какие физические данные у вашего партнера, важна только его внутренняя сущность, его душа. В то же время, тело, как вместилище души, не может быть «Грязным» или иметь какие-то запретные места. В парной Йоге партнер – это Бог или Богиня и их совместное преодоление себя во время выполнения асан йоги, это их общие шаги по пути совершенствования души и тела.


«Тантрический секс». Будем использовать этот термин условно, как сложившееся в обществе понятие, поскольку слово «секс» предполагает процесс, при котором происходит простое удовлетворения инстинкта размножения. Исходя из позиций Тантры, более уместным термином является «Тантрическое соитие», которое рассматривается как акт единения мужского и женского начала. Здесь не преследуется какая-либо определенная цель, как в обычном сексе, скорее это совместная медитация, или процесс единения мужчины и женщины в их общем стремлении к Богу. Конечно, для проведения этого ритуала необходима определенная подготовка, предполагающая для мужчин владение техникой контроля семяизвержения и для женщин владение мышцами промежности и влагалища. Эту подготовку дают занятия Йогой и специальными тантрическими и даосскими техниками, которые, совершенствуя тело, позволяют Мужчине и Женщине испытывать высшую радость единения в любви и приобщения к таинствам Природы.


Что есть Красота?
Красота – это внешнее проявление внутренней гармонии, это тело, излучающее здоровье, это глаза, через которые смотрит на мир полная любви душа. Так бывает красив человек, идущий по пути физического развития, по пути духовного роста, по пути к сияющим вершинам Совершенства.


Мужчины и женщины, будьте красивы, дарите друг другу, красоту и любовь, и в ответ Природа наградит вас Счастьем.


Что дает Тантра-Йога для ЖЕНЩИН

СВОБОДУ И КРАСОТУ
Красота, это понятно, а зачем женщине свобода?
Она ей нужна, потому, что не всегда рядом есть МУЖЧИНА.
А разве это плохо?
Это не хорошо и не плохо. Жизнь есть жизнь и нужно в любой ситуации быть достойной этого великого подарка Природы, в том числе и тогда, когда рядом нет твоего МУЖЧИНЫ. А чтобы он появился, женщина должна иметь инструмент для его привлечения. И таким инструментом является Тантра-Йога.


Природа наделила женщину такой же сексуальностью, как и мужчину, только еще более мощной в своих проявлениях. Однако, наша мораль, основанная на христианских традициях, заставляет женщину подавлять свою природную сексуальность, что явно не идет ей на пользу и в смысле здоровья и в смысле эмоционального состояния. С детства девочкам внушается мысль, что от мужчин исходит некая опасность, что они агрессивные и неблагодарные существа, которым только и нужно, что женское тело. То есть социальная роль мужчины - это охотник, а женщина – потенциальная жертва, которая должна проявлять максимум изворотливости, чтобы выжить. Действительно, мужчина по природе своей охотник, но женщина ни в коем случае не должна быть жертвой, она такой же свободный человек, как и мужчина. Однако, существующие традиции заставляет женщину занимать в отношениях с мужчиной выжидательную позицию. Но Природа, как говориться, «берет свое» и женщина страдает и физически и психологически, но, чаще всего, продолжает ждать встречи со сказочным «принцем» обделяя себя радостью общения с нормальными мужчинами. А между тем известно, что отсутствие оргазма у женщины более трех месяцев ведет к нервному расстройству и серьезным изменениям в характере. И примеры этого мы можем увидеть во множестве, сталкиваясь, где-нибудь в магазине, с несчастными представительницами многочисленного отряда обделенных мужской энергией женщин.


Каждая женщина хочет быть красивой и это естественно, но что считать красотой? Есть общепринятое представление о красивой женщине, воплощение которого мы видим на обложках журналов и на различных подиумах. Но все женщины не могут ему соответствовать, каждая наделена своей индивидуальностью и физической и духовной. Хотя некоторые женщины стараются подражать образцам и у многих есть хорошие природные данные, но их самоощущение, как объекта охоты, и соответствующее ему выражение лица и поведение, не позволяют мужчинам воспринимать их как красивых женщин. Так, что же есть красота? А красота, это внешнее проявление внутренней гармонии. Если у женщины есть эта внутренняя гармония, то мужчина на уровне подсознания воспринимает её как красивую, независимо от внешних данных. Это и есть то, что делает женщину привлекательной.


Тантра-Йога позволяет женщине ощутить её природную сексуальность, снять психологические зажимы, заложенные с детства, осознать себя как частицу Природы, или Бога, реализующую великую миссию Продолжения Рода. В Тантра-Йоге женщина – это богиня, рядом с которой мужчина – бог, несущий радость совместного продвижения по пути физического и духовного совершенствования. Вступив на этот путь, женщина шаг за шагом обретает ту самую внутреннюю гармонию, которая и делает её по настоящему красивой.


Существует еще одно определение красоты: «Красота – это здоровье». С этим нельзя не согласиться. Действительно, Йога дает возможность нормализовать вес, подтянуть мышцы, сделать кожу гладкой и шелковистой, а тело гибким и чувственным. Специальные техники Тантра-Йоги направлены на укрепление мышц промежности и влагалища, на увеличение чувствительности женского тела. Это помогает женщине легче достигать оргазма и делает его ярче, сильнее и продолжительней. И, наконец, появляется возможность заниматься «тантрическим сексом», в котором женщина, на вершине оргазмических ощущений сливается со своим партнером, растворяясь в бесконечности.


Если же у женщины нет на данный момент партнера, упражнения Тантра-Йоги позволяют ей снять сексуальное напряжение за счет активизации кровообращения в области половых органов и распределения сексуальной энергии по всему телу. При помощи этих техник, возбужденная сексуальная энергия поднимается по позвоночнику и питает все энергетические центры, одновременно преобразуясь в жизненную энергию. В результате этого, ослабляется зависимость женщины от наличия сексуального партнера и прочих превратностей судьбы, а спокойствие и уверенность в своих силах делают её более привлекательной.


Вот так Тантра-Йога делает женщину более женственной, или привлекательной, или красивой, как вам больше нравится.



Что дает Тантра-Йога для МУЖЧИН

СВОБОДУ
А разве МУЖЧИНА не свободен?
Да, он не свободен, потому что он зависит от ЖЕНЩИНЫ.
А разве это плохо?
Это не хорошо и не плохо. Так устроила Природа. Но ситуации в жизни бывают разные. Если это добровольная и осознанная зависимость, то это хорошо, а если нет? Лучше, все-таки, дать мужчинам свободу выбора, зависеть от ЖЕНЩИНЫ, или нет. Но для этого мужчина должен иметь инструмент, при помощи которого он может избавиться от этой зависимости. И таким инструментом является Тантра-Йога.


Человек, в отличие от почти всех животных, наделен способностью к акту продолжения рода круглый год. И мужчина, как олицетворение активного начала HOMO SAPIENS, все время нацелен на реализацию этой способности. Это его физиологическая потребность и если она не реализуется, начинаются проблемы со здоровьем и физическим и психическим. Следовательно, каждый мужчина для поддержания здоровья должен иметь регулярные сексуальные контакты с женщиной. В нашем христианском мире для этого существует моногамная семья, то есть состоящая из одного мужчины и одной женщины. И эта семья, в идеале, должна сохраняться на протяжении всей жизни супругов, а они должны иметь в жизни только одного сексуального партнера. Все мы знаем, как эта схема далека от реальности. В жизни мужчины не всегда есть возможность сексуального контакта, по крайней мере, с желанным партнером. Но Природа, как говориться, «берет свое» и мужчина начинает страдать, возможно, даже, делать глупости и зачастую ощущает себя несчастным существом.


Надо сказать, что некоторые женщины научились мастерски использовать это в своих корыстных целях, что можно без труда увидеть, посмотрев вокруг непредубежденным взглядом. Вспомните, разве вы не видели стройную красотку с высоко поднятым носиком, с яркими пухлыми губками, в какой-нибудь немыслимой кофточке, рядом с которой существует неприметный мужчина, искоса поглядывающий на проходящих мимо женщин? Или дородную матрону со строгим выражением лица, подле которой плетется худой субъект с опущенными плечами и неопределенным выражением на лице?


Конечно, не все женщины таковы и не все мужчины попадают к ним в кабалу. Некоторые пребывают в «свободном полете», что тоже, вопреки распространенному мнению, далеко не всегда приносит удовлетворение. Впрочем, если обратиться к аналогии с животными, ведущими стадный образ жизни, то мы увидим, что естественным для самца является сексуальный контакт с возможно большим количеством самок своего стада и чем больше это количество, тем выше социальный статус самца. Конечно, аналогия дело не надежное, но что-то знакомое здесь явно просматривается.


В те далекие времена, когда зародилась Тантра, люди ничем не отличались от нас и у них были те же проблемы, но они были ближе к Природе и их способы решения проблем были более естественными. В Тантре и в Даосской Йоге они нашли способ приручить сексуальную энергию. Современная Тантра-Йога – это система регулирования сексуальной функции и овладения сексуальной энергией средствами Йоги. Освоив практики Тантра-Йоги, мужчина получает возможность направлять дарованную ему Природой сексуальную энергию на укрепление здоровья, увеличение своего энергетического потенциала, на духовный рост, на решение задач в бизнесе.


Основной принцип Тантра-Йоги - это выполнение упражнений, повышающих энергетический потенциал мышц и органов, связанных с сексуальной функцией человека. Это, прежде всего, лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца), или «Мышца ЦИ», как называли её китайцы. От её развития и тонуса в значительной степени зависят не только сексуальные возможности мужчины, но и его внешний вид и самоощущение. Натренированность этой мышцы и знание некоторых приемов дает возможность контроля эякуляции, а это, в свою очередь, позволяет продлить половой акт на столько, на сколько это необходимо для удовлетворения женщины. Разве это не заманчиво для мужчины – уметь доставить удовольствие любой женщине? А это не так просто. Ведь не зря древние Китайцы, которые знали толк в любви, сравнивали женщину с сосудом с водой, а мужчину с огнем. Чтобы сосуд нагрелся, огонь должен быть не слишком горячим, а процесс должен длиться достаточно долго. Для этого мужчине надо научиться управлять своим природным огнем и основным средством для этого служит владение мышцей ЦИ.


Конечно, и сами половые органы, то есть лингам (это то, что в медицине называют «пенис») и яички, а также предстательная железа, это «второе сердце» мужчины, тренируются при помощи специальных упражнений. Кроме всего прочего, это дает увеличение потенции, омоложение и просто укрепляет здоровье. Особенно это важно при нашей сегодняшней жизни, когда мужчины мало двигаются, много нервничают и травят организм алкоголем, курением и неуемным питанием. Кстати, если кому нужно, можно и размер лингама увеличить.


Кроме физических упражнений в Тантра-Йоге используются и другие техники Йоги, например дыхательные техники, визуализации, медитации. Имея в своем арсенале весь набор тантрических техник, можно овладеть искусством оргазма без семяизвержения, что делает возможным переход к «тантрическому сексу», а это уже совсем другой уровень. Ведь «тантрический секс» отличается от обычного примерно так же, как еда в Мак-Дональдсе отличается от ужина в шикарном ресторане.


С другой стороны, если у мужчины нет партнерши, упражнения Тантра-Йоги позволяют снять сексуальное напряжение за счет активизации кровообращения в области половых органов и распределения сексуальной энергии по всему телу. При помощи этих техник, возбужденная сексуальная энергия поднимается по позвоночнику и питает все энергетические центры, одновременно преобразуясь в жизненную энергию. В результате этого, ослабляется зависимость мужчины от наличия сексуального партнера и прочих превратностей судьбы, а спокойствие и уверенность в своих силах делают его более привлекательным.


Вот так Тантра-Йога делает мужчину более мужественным, или привлекательным, или красивым, как вам больше нравится.



Что дает Тантра-Йога для ПАР ПОСТОЯННЫХ ПАРТНЕРОВ

ГАРМОНИЮ
Имеется в виду гармония в сексе?
Практика показывает, что если есть гармония в сексуальной сфере, остальное приложится.
Но ведь люди такие разные, неужели всегда можно достичь гармонии?
Конечно, все люди разные, но есть одно, что нас всех объединяет. Это то, что и ЖЕНЩИНА и МУЖЧИНА созданы по образу и подобию БОГА. И надо всегда об этом помнить и строить отношения со своим партнером, исходя из того, что все мы свободные люди? и никто не вправе посягать на эту свободу, даже если вы связаны узами брака. Людей может объединить только ЛЮБОВЬ. Но любовь с годами обычно тускнеет и усыхает и для того, чтобы её поддержать требуется какой-то инструмент. И таким инструментом является Тантра-Йога.


Образовать постоянную пару – это естественное стремление людей. Но Природа создала мужчину и женщину разными и распределила роли в этой паре по-своему. Мужчина – добытчик и его натура, это постоянный поиск, риск, исследование нового. Женщина – хранительница очага. Её натура – это постоянство, уравновешенность, неизменность вкусов. С рождением детей появляется семья, основная задача которой воспитать детей и дать им возможность нормально жить в социуме. В отличие от животного мира, взросление человеческого ребенка происходит медленно и занимает, как минимум 18 лет, в течение которых оба родителя должны жить вместе. Здесь кроется явное противоречие, для разрешения которого и мужчина и женщина должны пойти на определенные жертвы. В разных культурах этот вопрос решается по разному. В христианских странах существует институт церковного брака, который закрепляет безусловную несменяемость партнеров, в Восточных религиях допускается совместная жизнь одного мужчины с несколькими женщинами, но везде на регулирование этой стороны жизни претендует Церковь. Конечно, в наше время влияние Церкви уже не так сильно, но это не меняет положение вещей, ведь мужчина и женщина по-прежнему остаются существами с разных планет. Тантра-Йога предлагает использовать для разрешения этой проблемы свои техники, позволяющие сделать сексуальные переживания супругов более яркими и насыщенными, превращая секс в средство поддержания любви. Это далеко не просто и требует от партнеров, особенно мужчины, определенной трансформации, но дело того стоит!


В семейной паре с годами возникают три основных проблемы. Это сексуальная неудовлетворенность, ревность и измена. Итак, чем же может помочь Тантра-Йога в решении этих проблем.


СЕКСУАЛЬНАЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСЬ чаще всего возникает от невежества в вопросах секса и неумения управлять своей сексуальной энергией и поддерживать её на должном уровне. К сожалению, в нашей сегодняшней культуре серьезному сексуальному воспитанию не находится место, а ханжество и эксплуатация сексуальной темы в целях наживы, окончательно запутывают людей. Тантрические и Даосские техники управления сексуальной энергией, бывшие когда-то секретными, сегодня доступны всем и использовать их просто необходимо. Обычные упражнения Тантра-Йоги дают свой эффект уже через несколько занятий и применение на деле, это уже вопрос вашего сексуального творчества. Многие асаны в Тантра-Йоге являются парными и вы можете их выполнять со своим постоянным партнером, перенося потом этот опыт в супружескую спальню. Дальнейшее совершенствование в овладении сексуальной энергией неизбежно приведет вас к элементам «тантрического секса», который может быть освоен в полной мере только с постоянным партнером. Овладев этим древним искусством, вы навсегда забудете о сексуальных проблемах в супружеской постели.


РЕВНОСТЬ – это страшный яд для семьи и причиной её служит чувство собственности, или страх потерять любимого. У нас принято считать, что любимый человек должен «принадлежать» своему партнеру и даже быть его «половиной». Но, с точки зрения древних Восточных учений и, в том числе, Тантры, человек не может принадлежать никому, кроме Бога. Он свободен изначально и его может связывать со своим партнером только Любовь. Доверяйте своему партнеру, любите его, любуйтесь им со стороны, будьте уверены и в нем и в себе, не посягайте на свободу любимого человека, и ревность исчезнет сама собой. На занятиях Тантра-Йогой периодически происходит смена партнеров. Это делается для того, чтобы почувствовать различную сексуальную энергию, ощутить разных партнеров и, таким образом, осознать уникальность каждого человека и, в том числе, свою собственную. Мы приучаемся и на занятиях и в жизни относиться к своему партнеру как к Богу или Богине, а разве Боги могут быть чьей-то собственностью? Они равны и они свободны и вместе они прекрасны.


ИЗМЕНА чаще всего возникает как результат неудовлетворенности одного из партнеров, особенно, когда изменяет женщина. Однако, нельзя забывать и о природной склонности мужчин к поискам новых ощущений и о рутинности семейной жизни. Тантра-Йога – это прекрасный способ почувствовать сексуальную энергию других женщин и мужчин, не вступая с ними в сексуальный контакт. Постоянные занятия и выезды на семинары удовлетворяют естественную потребность в получении различной сексуальной энергии и от мужчин и от женщин, а общение со свободными и любящими людьми дарит свежие впечатления и разнообразит семейную жизнь. Так что причин для измен становится гораздо меньше.


Вот так Тантра-Йога делает жизнь пары постоянных партнеров более гармоничной, а сами они становятся более красивыми и счастливыми.



Александр Ласточкин.
www.yoga-litsomklitsu.ru
alexandr1412@mail.ru

+7 (916) 680-47-33